Nieuwsbank

Schrijft, screent en verspreidt persberichten voor journalistiek, search en social media. Hét startpunt om uw nieuws wereldkundig te maken. Ook voor follow-ups, pitches en korte videoproducties.

Nieuwe rage aqua-budo in gemeente Sittard

Datum nieuwsfeit: 06-09-2000
Vindplaats van dit bericht
Bron: Razende Robot Reporter
Zoek soortgelijke berichten
Gemeente Sittard

Aqua-budo
Een nieuwe rage

In navolging van de Tae-Bo rage in de sportscholen wordt in zwembad De Nieuwe Hateboer aqua-budo gegeven.

Aqua-budo is een combinatie van trappen, stoten en aerobicachtige bewegingen op muziek in ondiep water (ca. 1,40 m.).

Het is ontwikkeld door een aerobicinstructeur, een vechtsportinstructeur en een fysiotherapeut.
Het grote verschil met Tae-Bo is de weerstand die het water geeft. Hierdoor verschuift het accent naar spierversterkende oefeningen.

Aqua-budo bestaat uit 3 onderdelen : warming-up, trap- en stootgedeelte en cooling-down.

Aqua-budo is geschikt voor mensen die iets aan hun conditie of figuur willen doen of die gewoon lekker bezig willen zijn met een leuke activiteit.
Mensen met gewrichts- en/of spierklachten raden we aan eerst met een andere activiteit te starten.

Meer informatie:
Zwembad De Nieuwe Hateboer
tel. 046-4518770



© Gemeente Sittard

reageer via disqus

Nieuwsbank op Twitter

Gratis persberichten ontvangen?

Registreer nu

Profiteer van het gratis Nieuwsbank persberichtenfilter

advertentie