Bijna een op de vier Nederlanders kampt met slaapproblemen. In de rubriek Gezond of niet duikt gezondheidsjournalist Tijn Elferink in een onderwerp waar verwarring over bestaat. Melatonine, relaxthee, yoga en slaappillen hebben één ding gemeen: ze werken niet, niet goed of onvoldoende. Maar wat moet je als je ten einde raad bent wél doen?

Deel: ' Wat als je slecht slaapt en melatonine, relaxthee en slaappillen niet werken? '






Lees ook