Wil je thuis flink aan je lichaam trainen? Dan kan je een halterbank heel goed gebruiken. Met een halterbank kan je je onderscheiden van anderen en bouw je al snel een flinke spiermassa op. En met een eigen halterbank train je bovendien wanneer het jou uitkomt. Om je te helpen bij het vinden van de beste halterbank leggen wij een aantal dingen voor je uit en hebben we het ook over onze favoriete modellen.
Dit zijn de beste halterbanken van 2024
In de top 10 beste halterbank zijn de webshops met de beste prijs automatisch geselecteerd. Je hebt dus direct de voordeligste webshop te pakken!
De 5 beste halterbanken van 2024 uitgelicht
Zoals je hebt gelezen, is het niet zo eenvoudig om te zeggen wat de beste halterbank is. De bouwkwaliteit moet bijvoorbeeld hoger zijn voor iemand die 100 kilogram gaat drukken dan voor iemand die met 10 kilogram genoegen neemt. En dan zijn er nog heel wat andere zaken waarop je kan letten. Kies daarom niet zomaar voor de eerste de beste halterbank maar win informatie in. Hieronder vind je onze vijf favorieten en alles wat je erover moet weten.
Tunturi SM60
De beste halterbank is volgens ons de Tunturi SM60. Het betreft een heel stevige constructie die met een matzwarte poedercoating is afgewerkt. De beste halterbank is geschikt voor standaard halterschijven van 30 mm, maar ook voor olympische halterschijven van 50 mm. Met de beste halterbank kan je trainen zonder spotter en bovendien heb je meer dan alleen een halterbank, want het gaat hier om een Smith-machine voor uiteenlopende bankdrukoefeningen. De rugsteun is daardoor ook verstelbaar in vier posities. Aan de voorkant vind je dan weer een arm- en beentrainer. De beste halterbank is geschikt voor een maximaal gebruikersgewicht van 140 kilogram.
Bekijk de Tunturi SM60 bij deze vertrouwde webshops:
Body-Solid Olympic Flat Bench
De Body-Solid Olympic Flat Bench is volgens ons de tweede beste halterbank. De tweede beste halterbank maakt deel uit van de ProClubLine, een productenlijn die ook in sportscholen wordt gebruikt. De tweede beste halterbank is gemaakt van massief staal en is afgewerkt met een poedercoating. De gunracks zijn dan weer van drie verschillende aflegposities voorzien. De kwaliteit van de tweede beste halterbank is heel goed en dit blijkt bijvoorbeeld ook uit de bekleding die dubbel is gestikt. Bovendien is de tweede beste halterbank geschikt voor gebruikers tot 200 kg. We kunnen de tweede beste halterbank enkel maar aanbevelen.
Bekijk de Body-Solid Olympic Flat Bench bij deze vertrouwde webshops:
Pretorians Halterbank
De derde beste halterbank is volgens ons de Pretorians Halterbank. De derde beste halterbank is een heel multifunctionele halterbank die opklapbaar is en voor verschillende lichaamslengtes kan worden afgesteld. Naast het trainen met gewichten kan je ook je arm- en beenspieren trainen. Verder beschikt de derde beste halterbank over een halterstangrustpunt zodat het net is alsof je in de fitness aan het trainen bent. De derde beste halterbank is in vier verschillende hoogtes verstelbaar en is met kunstleer bekleed. Het komt standaard inclusief dumbbellstangen, halterstangen (recht en super curl) en gewichten van vijf en tien kilogram. De derde beste halterbank heeft een maximaal belastbaar gewicht van 110 kilogram, wat dan weer een belangrijk minpuntje is.
Bekijk de Pretorians Halterbank bij deze vertrouwde webshops:
Body-Solid POB44
De Body-Solid POB44 is volgens ons de vierde beste halterbank. De vierde beste halterbank is een zogenaamde combinatiebank. Dit wil zeggen dat het zowel een flatbank als een declinebank, een inclinebank, een shoulder press, een Ischios developer en een Quadriceps developer is. De vierde beste halterbank beschikt over twee steunen voor standaard- of olympische bars en een verstelbare rugleuning. De zit is in de hoogte verstelbaar en zit heel comfortabel. De vierde beste halterbank is geschikt voor thuisgebruik en voor alle niveaus. De vierde beste halterbank kan niet buiten worden gebruikt.
Bekijk de Body-Solid POB44 bij deze vertrouwde webshops:
FunFit Multifunctionele Halterbank
De FunFit Multifunctionele Halterbank hebben wij als vijfde beste halterbank verkozen. De vijfde beste halterbank gebruik je om alle spiergroepen te trainen. De bank is volledig instelbaar en kan dus helemaal op basis van je lichaamsbouw, lichaamslengte of de gewenste oefening worden aangepast. De vijfde beste halterbank beschikt bovendien over een arm- en beenspiertrainer en een buikspierplateau. Alsook is de vijfde beste halterbank met een halterstangrustpunt uitgerust. De hoogte is in vier posities verstelbaar en de beenklem en de hoekstelling zijn eveneens aan te passen. Het frame van de vijfde beste halterbank is gemaakt van metaal en de zitting is met kunstleer bekleed. Een minpunt is de maximale belastbaarheid die tot 110 kg beperkt is.
Bekijk de FunFit Multifunctionele Halterbank bij deze vertrouwde webshops:
Informatie over halterbanken
Wanneer je op zoek gaat naar de beste halterbank zal je merken dat er behoorlijk veel dingen zijn waarop je kan letten. Wij helpen je om door de bomen het bos te zien en geven aan wat al dan niet belangrijk is.
Maximaal belastbaar gewicht
Iedere halterbank heeft een eigen maximaal belastbaar gewicht. Dit ligt soms vrij laag en bedraagt niet veel meer dan 110 kilogram. Als je zelf al 85 kilogram weegt en spiermassa wil kweken, wordt dit al snel te weinig. Zeker als je meer dan 20 kilogram gaat drukken. Sommige halterbanken kunnen dan weer meer dan 200 kilogram aan, maar ze zijn flink duurder. Je zal voor jezelf moeten bepalen wat het maximaal belastbaar gewicht moet zijn.
Afmetingen en verstelbaarheid
De vlakke halterbank is niet verstelbaar, maar er bestaan ook verstelbare halterbanken. Je kan dan de rugleuning in verschillende hoeken zetten om ook een incline press of een shoulder press uit te voeren. Soms kan je de halterbank aan je lichaamslengte en lichaamsbouw aanpassen. Hoe dan ook is het aan te raden om op de hoogte van de gewichtsbank te letten. Enkel als de bank voldoende hoog is, kan je de oefeningen comfortabel uitvoeren. Let er verder altijd op dat je de oefeningen kan uitvoeren terwijl je voeten vlak op de vloer staan. Dit is heel belangrijk om onaangename blessures te voorkomen.
Bouwkwaliteit
De bouwkwaliteit hangt nauw samen met het maximaal belastbaar gewicht. Hoe hoger het maximaal belastbaar gewicht is, hoe hoger de bouwkwaliteit is. Toch zegt dit enkel iets over het frame. Let bijvoorbeeld ook op de bouwkwaliteit van de zitting en zeker op de vulling. De zitting moet goed gevuld zijn zodat je comfortabel zit zonder dat de basis je hindert. Over het algemeen wordt dit enkel duidelijk door de halterbanken uit te proberen of door reviews te lezen.
Uitbreidingen en accessoires
Sommige halterbanken komen standaard met uitbreidingen om bijvoorbeeld je hamstrings of triceps te trainen, maar bij andere halterbanken is dit niet altijd het geval. Hoe dan ook is het handig als er op zijn minst aanvullende accessoires verkrijgbaar zijn. Zelfs als je er momenteel nog geen interesse in hebt, doe je er goed aan om dit even na te gaan. Want eenmaal aan de slag, kan je je misschien wel snel bedenken en dan is het een hele geruststelling als je over meerdere opties beschikt.
Nog vijf aanbevelingen als je op zoek bent naar de beste halterbank
De kans is groot dat je na het lezen van het bovenstaande de behoefte hebt om meerdere opties met elkaar te vergelijken. Uiteraard kunnen we in deze wens door nog vijf interessante aanbevelingen van goede halterbanken met je te delen. Mocht je keuze vallen op een van deze onderstaande halterbanken, doe je wat ons betreft een prima aankoop.
De populairste merken halterbanken
Veel mensen brengen voor hun halterbank Decathlon een bezoekje en hebben niet meteen een merkvoorkeur. Toch zijn er een aantal merken die het over het algemeen wel goed doen, hoewel de verschillen niet zo groot zijn. De Tunturi halterbank is daar een voorbeeld van, maar hetzelfde kunnen we zeggen over de Domyos halterbank. Ook de Kettler halterbank is een behoorlijk populaire keuze, net zoals de Physionics halterbank, de VirtuFit halterbank, de Tectake fitnessbank, de Adidas halterbank, de Gyronetics halterbank en de Christopeit halterbank. Het gaat om goede en betrouwbare merken die wat ons betreft zeker aan te raden zijn.
Hoe is de lijst met beste halterbanken 2024 tot stand gekomen?
Voor deze lijst met beste halterbanken hebben we de bouwkwaliteit van de verschillende halterbanken vergeleken, net zoals de mate waarin ze verstelbaar zijn. Extra toepassingsmogelijkheden vormden een pluspunt, maar waren niet doorslaggevend. Hetzelfde kunnen we ook zeggen over de mogelijkheid om accessoires aan te schaffen. Verder hebben we verschillende halterbanken uitgeprobeerd bij verschillende fitnesszaken in België. Alsook hebben we gebruikerservaringen gelezen, vooral via de reviewsectie van bol.com. Op basis van al deze informatie hebben we deze persoonlijke lijst met beste halterbanken zorgvuldig voor je samengesteld.
Trainen met safety bars
Als je vaak alleen traint en al eens je grenzen opzoekt, raden wij aan om te kiezen voor een halterbank met safety bars. Dit zorgt ervoor dat je veiliger kan trainen. Wanneer je je grens hebt bereikt en het gewicht ineens niet meer kan wegdrukken, vangen de safety bars de halter op zodat je er niet onder komt te liggen, met alle gevolgen van dien. De safety bars stel je net boven de borstkas in.
Veelgestelde vragen over halterbanken
Als je niet eerder hebt getraind met een halterbank of nog nooit een halterbank hebt gekocht, is het niet onlogisch dat je nog een aantal vraagjes hebt. Wij doen er niet moeilijk over en hebben hieronder alvast een aantal veelgestelde vragen over halterbanken beantwoord.
Welke soorten halterbanken bestaan er?
We onderscheiden de vaste vlakbank, de verstelbare trainingsbank, de halterbank met rekken en het krachtstation. De vaste vlakbank is een lage bank die je liggend en vast gebruikt om onder meer je buikspieren te trainen. De verstelbare trainingsbank staat je dan weer toe om vanuit verschillende posities te trainen. Bij een halterbank met rekken kan je meteen ook je halters plaatsen die je gebruikt. Ten slotte staat een krachtstation je toe om uiteenlopende oefeningen uit te voeren en zo alle spiergroepen te trainen.
Wat zijn de voordelen van trainen met een halterbank?
Met een halterbank kan je diverse gewichten optillen en intensief trainen. Dit trainen doe je heel compleet omdat je zowel je core als je boven- en onderlichaam traint. Het risico op letsels is beperkt, zeker als je met safety bars traint.
Welke oefeningen kan ik met een halterbank doen?
Natuurlijk ga je vooral met gewichten aan de slag, maar verder zijn er best nog wel wat andere trainingsprogramma’s die je kan volgen. Je kan bijvoorbeeld triceps-oefeningen uitvoeren door uitgerekt op de bank te liggen en de stang te liften, maar je kan ook je bilspieren trainen door op de bank te liggen en je bekken en heup omhoog te brengen. De bicepstraining voer je uit door de halterstang door een dumbbell te vervangen, waarbij je op de bank gaat zitten. Je merkt het: met een halterbank kan je meer dan alleen gewichten heffen. Sommige halterbanken komen zelfs met speciale accessoires om bijvoorbeeld je beenspieren te trainen.
Aanvullende producten voor halterbanken
Naast de beste halterbank zal je ook nog andere producten nodig hebben, zoals halterschijven. Daarnaast bestaan er heel wat uitbreidingssets. Denk maar aan een spotterstand om aan je halterbank toe te voegen, maar ook een legextension, een lat pulley of een ab crunch worden al eens als accessoires aangeboden. Uiteraard hoef je je niet te beperken tot de beste halterbank en kan je bijvoorbeeld ook trainen met een pull-up-bar, een roeitrainer of een loopband.