Met een goede hometrainer train je thuis op de fiets. Het is natuurlijk niet zo realistisch als op de echte koersfiets, maar het is toch een goede manier om af te vallen of om je conditie te onderhouden. De beste hometrainers trainen per slot van rekening meer dan alleen je beenspieren. Daarnaast is de beste hometrainer fiets ook een goed hulpmiddel voor wie moet revalideren. Je merkt dat er veel goede redenen zijn om de beste hometrainer in huis te halen. Wat is een goede hometrainer? Het antwoord zal natuurlijk ook altijd anders zijn.
Dit zijn de beste hometrainers van 2024
In de top 10 beste hometrainers zijn de webshops met de beste prijs automatisch geselecteerd. Je hebt dus direct de voordeligste webshop te pakken!
Bowflex Max Trainer M3
VirtuFit iConsole Total Fit Ergometer
Bowflex Max Trainer M8i
Assault Airbike
Tunturi Cardio Fit B35
Tunturi Cardio Fit B30
VirtuFit CTR 1.2i
Virtufit CTR 1.0
FitFirst® Hometrainer Fiets S180
De 5 beste hometrainers van 2024 uitgelicht
Net zoals we het eerder al deden bij onze onderzoeken naar de beste hometrainer van 2018 en de beste hometrainer van 2019, hebben we ook nu de vijf beste hometrainers uit onze hometrainer top 10 van een woordje uitleg voorzien. Hieronder ontdek je niet alleen welke hometrainer best getest is, maar lees je ook over de plus- en minpunten van de vijf beste hometrainers uit onze top 10 hometrainers.
Schwinn Airdyne AD8
De Bowflex Max Trainer M6i is beste getest voor wie intensief wil trainen en specifieke afvaldoelstellingen heeft. Het is een goede hometrainer waarmee je niet alleen het onderlichaam traint. Het gaat bovendien om de beste hometrainer met luchtweerstand, waardoor de beste hometrainer ook geschikt is voor HIIT-trainingen. Een extra pluspunt is de ventilator die verkoelende lucht blaast, waardoor je je ook echt op de baan waant. Het is wel niet de beste opvouwbare hometrainer en het neemt dan ook vrij veel plek in beslag.
Bekijk de Bowflex Max Trainer M6i bij deze vertrouwde webshops:
[procon]<ul><li>Voor het trainen van boven- en onderlichamen</li><li>Luchtweerstand voor oneindig aantal weerstandsniveaus</li><li>Zeer hoge bouwkwaliteit</li><li>Ingebouwde hartslagsensor</li><li>Ventilator</li></ul>||<ul><li>Maakt vrij veel lawaai</li><li>Geen goedkope hometrainer</li><li>Niet inklapbaar</li></ul>[/procon]
BH fitness hometrainer Fitness i.Air Mag HIIT
Bowflex Max Trainer M3
Deze Bowflex Max Trainer M3 is volgens ons de beste hometrainer met een elektromagnetische weerstand. Wat deze BH fitness hometrainer echter bijzonder maakt, is dat het ook over een luchtweerstand beschikt. Hierdoor heb je een wel heel universele hometrainer die geschikt is voor diverse trainingen. Daarnaast kan je deze BH fitness hometrainer ook aan je smartphone koppelen en zelfs klassieke standaardtrainingen uitvoeringen. De BH hometrainer beschikt zelfs over een plateau waar je je tablet kan neerpoten. Het is een heel goede hometrainer die we zeker aanbevelen.
Bekijk de Bowflex Max Trainer M3 bij deze vertrouwde webshops:
[procon]<ul><li>Te koppelen aan een app voor extra inzicht in je trainingen</li><li>Ergometerfunctie</li><li>Luchtweerstand én elektromagneetrem</li><li>Zeer robust en stabiel</li><li>Stil</li></ul>||<ul><li>Komt exclusief hartslagband</li><li>Niet inklapbaar</li><li>Minder geschikt voor professionals (max. 280 watt)</li></ul>[/procon]
NordicTrack GX 4.6 Pro
VirtuFit iConsole Total Fit Ergometer
De VirtuFit iConsole Total Fit Ergometer is een goede hometrainer voor interactieve trainingen. Vooral de iFit-app is een pluspunt, maar hetzelfde kunnen we ook zeggen over het lage geluidsniveau. Dat heeft het natuurlijk te danken aan de magnetische weerstand. Deze goede hometrainer is geschikt voor lange en gevarieerde trainingen. Ook handig is het feit dat deze goede hometrainer transportwielen heeft. Na al dat trainen zet je de goede hometrainer dan ook weer eenvoudig aan de kant.
Bekijk de VirtuFit iConsole Total Fit Ergometer bij deze vertrouwde webshops:
[procon]<ul><li>iFit-app voor interactieve trainingsmogelijkheden</li><li>50 trainingsprogramma’s</li><li>Transportwielen</li><li>Stille hometrainer</li><li>Beste hometrainer onder 1.000 euro</li></ul>||<ul><li>Niet inklapbaar</li><li>Niet geschikt voor de grote medemens</li><li>Geen hartslagprogramma’s</li></ul>[/procon]
Flow Fitness hometrainer Perform B3i
Bowflex Max Trainer M8i
De Bowflex Max Trainer M8i is een goede hometrainer voor fanatieke sporters die meermaals per week aan het trainen willen. Ze rekenen dan ook op 69 weerstandsniveaus. Bovendien maakt de lage startsnelheid en de lage instap de Flow Fitness hometrainer heel toegankelijk. Qua trainingsprogramma’s heb je dan weer de keuze uit 24 standaardprogramma’s, maar je kan ook zelf vier trainingsprogramma’s samenstellen. Ten slotte meet deze goede hometrainer je hartslag via de ingebouwde sensoren.
Bekijk de Bowflex Max Trainer M8i bij deze vertrouwde webshops:
[procon]<ul><li>69 weerstandsniveaus</li><li>Koppeling met smartphone of tablet</li><li>Geschikt voor revalidatietrainingen</li><li>Stille hometrainer</li><li>Lage instap</li></ul>||<ul><li>Niet inklapbaar</li><li>Heeft geen ventilator</li><li>Zadel is moeilijk lager te zetten</li></ul>[/procon]
Assault Airbike
Assault Airbike
De Assault Airbike is toch wel de vreemde eend in de bijt. Het is dan wel een hometrainer, maar tegelijkertijd moet je net zoals een crosstrainer ook kracht zetten met je bovenlichaam. Het hybride ontwerp en de luchtweerstand zorgen voor intensieve trainingen waardoor de Assault Airbike gewoon een goede keuze is voor wie aan de conditie wil werken. Trainingen met de Assault Airbike zijn gemiddeld 2,5 keer intensiever dan op andere fitnessapparaten en dat heb je na het trainen natuurlijk gemerkt. Vooral voor HIIT-trainingen raden wij de Assault Airbike aan.
Bekijk de Assault Airbike bij deze vertrouwde webshops:
[procon]<ul><li>Luchtweerstand</li><li>Hybride ontwerp voor trainen van boven- en onderlichaam (ook afzonderlijk)</li><li>Handmatige trainingsprogramma’s</li><li>Transportwielen</li><li>Oersterke kwaliteit</li></ul>||<ul><li>Slechts 2 voorgeprogrammeerde trainingen</li><li>Maakt toch wel wat bombarie</li><li>Excl. borstband voor het meten van de hartslag</ul>[/procon]
De populairste merken hometrainers
Wat het beste merk hometrainer is, valt moeilijk te zeggen. Wel is het zo dat de populaire merken altijd een goede keuze zijn. Tot de populairste merken behoren onder andere de Tacx hometrainer, de Kettler hometrainer, de Domyos hometrainer, de Zwift hometrainer, de iTEK hometrainer, de Dunlop hometrainer, de Rambler hometrainer, de Bremshey hometrainer, de VirtuFit hometrainer en de Flow Fitness hometrainer.
Hoe is de lijst met beste hometrainers 2024 tot stand gekomen?
Deze keer was er geen hometrainer test van Consumentenbond en konden we dus niet nagaan wat de beste hometrainer volgens Consumentenbond is. En net zoals er geen recente test met hometrainers van Consumentenbond is, vonden we ook niet meteen wat de beste hometrainer volgens Test Aankoop is. Daarom hebben we ons vooral gebaseerd op online reviews en artikelen in vakbladen.
Wat is de beste hometrainer? Dat weet je enkel als je de handen uit de mouwen steekt. Het was een hele begankenis, maar in de fitness hebben we verschillende hometrainers uitgeprobeerd. Daarnaast schuimden we een aantal winkels af, waar we telkens verschillende hometrainers hebben uitgetest. Ten slotte brachten we reviews in kaart via betrouwbare websites als Coolblue en bol.com. Op basis van al deze informatie zochten wij volkomen onafhankelijk uit welke hometrainer de beste is. Onze persoonlijke scores zijn dan ook op deze pagina weergegeven.
Informatie over hometrainers
Als je de best geteste hometrainer zoekt, zijn er best wel een aantal zaken waarop je moet letten. Zo is de hometrainer die best getest is voor ouderen nog niet meteen de beste hometrainer voor wie beenspieren wil kweken. Wat is een goede hometrainer? Hieronder vind je alvast waar je zoal op moet letten.
Weerstand
Wanneer je de beste hometrainer zoekt, heb je de keuze uit drie verschillende weerstanden: een magneetrem, elektromagneetrem of een luchtweerstand. Alle drie hebben ze hun eigen voor- en nadelen. In onze hometrainer-top 10 vind je ze bovendien alle drie terug.
Voor wie echt goed wil trainen is een hometrainer met luchtweerstand de beste keuze. Bij deze hometrainers wordt de weerstand groter naarmate je harder trapt. Dit is de hometrainer beste koop voor wie intensief wil trainen. Omdat het best wel zwaar en lastig kan worden, train je ook je bovenlijf. Daarnaast is het de beste hometrainer voor intervaltraining. Een nadeel van deze hometrainer is dan weer dat zelfs de beste hometrainer vrij veel kabaal kan maken.
Daarnaast kan je kiezen voor de beste hometrainer met een elektromagneetrem. Hier wordt de weerstand elektrisch aangepast. Hierdoor kan je deze goede hometrainer heel nauwkeurig instellen, maar bovendien heb je niet meteen te maken met slijtage. Omdat je het ook wat rustiger aan kan doen, is het wat ons betreft de beste hometrainer voor ouderen. Het nadeel is dan weer dat deze hometrainers toch iets duurder zijn. Daarom zijn ze vooral de beste hometrainers voor wie ze toch vrij frequent gebruikt.
Ten slotte zijn er hometrainers die werken met een magneetrem. Hier kan je de sterkte van het magnetisch veld niet met stroom beïnvloeden, waardoor alles afhankelijk is van de afstand ten opzichte van het vliegwiel. Wat dichter of verder van het vliegwiel en de weerstand wordt respectievelijk groter of kleiner. Dat maakt het instellen iets moeilijker. Bovendien zijn deze hometrainers gevoeliger voor slijtage. Het voordeel is dan weer dat het vrijwel altijd om een goedkope hometrainer gaat.
Trainingsopties
Kijk altijd hoeveel trainingsprogramma’s de hometrainer heeft. Meer trainingsprogramma’s zorgt ervoor dat je altijd op een andere manier traint, terwijl het ook minder saai is. Er zijn hometrainers zonder trainingsprogramma’s en er zijn hometrainers met tientallen trainingsprogramma’s. We hoeven vast niet te zeggen wat de beste hometrainer is?
Controleer vervolgens of de hometrainer een hartslagprogramma heeft waarmee je in een specifieke hartslagzone kan trainen. In een hogere hartslagzone train je vooral om conditie op te bouwen terwijl je in een lagere hartslagzone traint als je vet wil verbanden. Als je niet op hartslagzones kan trainen, modder je maar wat aan. Ga wel steeds na hoe de beste hometrainer je hartslag meet. Dat kan via een borstband of via de hartslag in je handen. Dat eerste is preciezer, maar niet iedereen vindt het even comfortabel.
Ten slotte is een hometrainer met ergometer zeker ook een pluspunt. Bij een hometrainer met ergometer zie je je gerealiseerd vermogen. Hierdoor weet je hoeveel kracht je levert en of je al dan niet goed bezig bent. Vooral als je je conditie wil verbeteren, moet de beste hometrainer toch over een ergometer beschikken.
Koppelingen met applicaties
Sommige hometrainers kan je koppelen met je smartphone of tablet. Op die manier kan je via je smartphone trainingen instellen, krijg je een overzicht van je prestaties, kan je grafieken genereren enzovoort. Bovendien kan je ook virtueel op de weg trainen en bijvoorbeeld de 24 Heures Vélo Shimano in Le Mans rijden. Voor wie vaak gaat trainen is dat echt wel een pluspunt.
De beste hometrainer voor ouderen
Ouderen kunnen baat hebben bij het trainen op een hometrainer. Op die manier blijf je de algemene conditie onderhouden en voorkom je diverse problemen. Het voordeel is dat het met een goede hometrainer gewoon van thuis uit kan. Wel is niet elke hometrainer voor ouderen een goede keuze. Wat ons betreft zijn drie zaken toch heel belangrijk:
- Een lage instap: de beste hometrainer voor ouderen heeft een lage instap met lage pedalen, waardoor je de benen minder hoogt hoeft te tillen. De belasting op de gewrichten en spieren neemt hierdoor af.
- Ergometer-functie: met de beste hometrainer voor ouderen kan je op vermogen trainen. Hierdoor voorkom je overbelasting, maar ook dat je op een te laag vermogen traint. Door op het juiste vermogen te blijven trainen, zorg je dat je conditie constant blijft.
- Verstelbaar zadel: de beste hometrainer voor ouderen heeft een verstelbaar zadel, zeker als er sprake is van beginnende rugklachten. Hierdoor kan je comfortabel trainen met de beste hometrainer voor ouderen en voorkom je pijnlijke blessures.
Veelgestelde vragen over hometrainers
Nog een aantal vragen? Bekijk dan zeker even onderstaande veelgestelde vragen over hometrainers. We updaten dit lijstje van tijd tot tijd met nieuwe vragen en antwoorden zodat je niet in het ongewisse hoeft te blijven.
Voor welk type sporter is de beste hometrainer een goed idee?
Een hometrainer is over het algemeen een uitstekende keuze voor sporadische sporters, maar ook wie uit vorm is of te zwaar is heeft baat bij een goede hometrainer. Een hometrainer beperkt de belasting op de gewrichten. Het is wel geen goede keuze voor wie het bovenlichaam wil trainen, maar voor het verhogen van de algemene fitheid is een hometrainer zeker een goed idee. Wil je afvallen? Ga dan voor een hometrainer of een crosstrainer. Mag het wat intensiever zijn? Ga dan minstens voor een hometrainer met een luchtweerstand, maar een loopband of een roeitrainer is dan vermoedelijk een betere keuze.
Hoeveel calorieën kan ik verbanden op een hometrainer?
Dat is natuurlijk afhankelijk van de intensiteit en de duur van de training, terwijl bijvoorbeeld ook je gewicht nog een rol speelt. Gemiddeld genomen verbrandt een man van 80 kilogram zo’n 880 kcal per uur, terwijl dat bij een vrouw van zo’n 70 kilogram op ongeveer 770 kcal ligt. De beste manier om af te vallen op een hometrainer is hoe dan ook door langer te fietsen en niet door kortstondig op hoge tempo’s of aan een hoge weerstand te fietsen. Door aan een lage hartslag te fietsen blijf je netjes in de vetverbrandingszone. Natuurlijk moet je in den beginne wel wat conditie opbouwen om ook langdurig aan een lage hartslag te kunnen blijven fietsen. Een goed trainingsschema blijft dus wel belangrijk.
Aanvullende producten voor hometrainers
Veel hometrainers kunnen connecteren met een smartphone of tablet. Daarmee kan je dan live je prestaties volgen of kan je zelfs virtueel op de weg fietsen. Het handigste is nog steeds een tablet omdat je dan meteen een groot scherm hebt. Daarnaast is het natuurlijk handig als je extra gegevens van je sportieve prestaties kan bijhouden. Vooral een goede sporthorloge raden we aan, net zoals een hartslagband en een personenweegschal. Overweeg ten slotte om een beschermmatje onder de hometrainer te leggen, zeker op gevoelige vloeren.
