Nordic walking stokken zijn essentieel als je aan Nordic walking wilt gaan doen. Dat klinkt een beetje als een open deur maar aangezien er nog steeds heel veel mensen zijn die denken dat een Nordic walking stok hetzelfde is als een gewone wandelstok vermelden we het voor de volledigheid toch nog maar een keer. Nordic walking stokken zijn absoluut anders dan gewone wandelstokken of trekking stokken en verkrijgbaar in veel verschillende versies. Met deze stokken gebruik je bijna al je spieren en train je je lichaam zonder dat je hier bijzonder veel krachtinspanning voor hoeft te geven. De vraag is alleen hoe je de beste Nordic walking stokken kiest. Ga je voor Nordic walking stokken van de ANWB? Of kies je liever Leki Nordic walking stokken of Abbey Nordic Walking Stokken? De beste Nordic walking stokken zijn namelijk voor iedereen anders en je wilt natuurlijk ook de beste koop doen. Om je op weg te helpen met het vinden van de voor jou beste Nordic walking stokken, hebben we deze koopgids voor je opgesteld. Hierin vertellen we je waar je op moet letten bij aankoop en geven we antwoord op de meest gestelde vragen over Nordic walking en de stokken die hierbij gebruikt worden. Tot slot onthullen we wat volgens ons de beste Nordic walking stokken van 2024 zijn.
Dit zijn de beste nordic walking stokken van 2024
In de top 10 beste nordic walking stokken zijn de webshops met de beste prijs automatisch geselecteerd. Je hebt dus direct de voordeligste webshop te pakken!
Abbey Nordic Walking Stokken
Sluitsysteem: Twistlock
Lengte: 140 cm
Type punt: Stalen punt met rubberen eindstop
Luxari Pro Nordic Walking
Luxari Pro Nordic Walking
Sluitsysteem: Twistlock
Lengte: 145 cm
Type punt: Carbon fiber tip
NEEDVENTURE® Nordic Walking Stokken
Sluitsysteem: Flicklock
Lengte: 130 cm
Type punt: Multifunctioneel
Deuba Sportana Nordic Walking stokken
Deuba Sportana Nordic Walking stokken
Sluitsysteem: Geen
Lengte: 135 cm
Type punt: Rubber tips
Masters Peak Nordic Walking Stokken
Masters Trail Nordic Walking Stokken
Sluitsysteem: Twistlock
Lengte: 135 cm
Type punt: Wolfraam
Sportana Sportana Nordic Walking stokken
Sluitsysteem: Twistlock
Lengte: 135 cm
Type punt: Stalen punt
Ye Nordic Walking stokken
Masters Active Nordic Walking Stokken
De 5 beste nordic walking stokken van 2024 uitgelicht
Wij helpen je een handje bij het maken van je keuze door de beste Nordic walking stokken van 2024 onder je aandacht te brengen. Hierbij hebben we ervoor gekozen om Nordic walking stokken van meerdere prijsklassen onder je aandacht te brengen om je te laten zien dat het mogelijk is om voor ieder budget een geschikte stokken te kopen. In onze lijst van beste Nordic walking stokken van 2024 hebben we meerdere soorten Nordic wandelstokken opgenomen om je te voorzien van een compleet beeld over het aanbod.
Abbey Nordic Walking Stokken
Abbey Nordic Walking Stokken
Sluitsysteem: Twistlock
Lengte: 140 cm
Type punt: Stalen punt met rubberen eindstop
De Abbey Nordic Walking Stokken zijn 2-delig en verstelbaar van 86 tot 140 cm. De trekking stokken zijn gemaakt van lichtgewicht, duurzaam aluminium met een intern schokabsorberend systeem (anti-shock) zodat de gewrichten zoveel mogelijk worden ontzien. De handvatten zijn anatomisch gevormd en gemaakt van rubber voor een extra comfortabele grip. De gepolsterde, verstelbare neopreen polsbanden met klittenband zijn onmisbaar tijdens het wandelen. Dankzij deze straps kun je de stokken loslaten en weer vastpakken zonder dat ze vallen. Met de punt van de stok krijg je goede grip en kun je jezelf voorwaarts duwen. De verwisselbare doppen zorgen voor slipvastheid en grip op de hardere ondergronden.
Bekijk de Abbey Nordic Walking Stokken bij deze vertrouwde webshops:
 Bol.com
|
€25,95 | Bekijken |
 Vidaxl.nl
|
€26,09
niet op voorraad
|
Bekijken |
 Blokker.nl
|
€28,99
niet op voorraad
|
Bekijken |
Luxari Pro Nordic Walking
Luxari Pro Nordic Walking
Luxari Pro Nordic Walking
Sluitsysteem: Twistlock
Lengte: 145 cm
Type punt: Carbon fiber tip
De Luxari Pro Nordic Walking stokken bieden uitstekende ondersteuning en stabiliteit tijdens het wandelen. Met ergonomische handgrepen en verstelbare hoogte zorgen ze voor een comfortabele en veilige wandelervaring. Deze lichtgewicht en duurzame stokken helpen bij het verminderen van belasting op gewrichten en spieren, wat het risico op letsel verlaagt en mobiliteit verbetert. De speciale anti-shock functie vermindert spanning op handen en polsen. Dankzij de verschillende eindstukken zijn ze geschikt voor diverse weersomstandigheden en terreinen. Door het intensieve gebruik van rug-, schouder- en armspieren, verbetert uw conditie en uithoudingsvermogen. De Luxari Pro stokken zijn ideaal voor iedereen die zijn gezondheid wil verbeteren tijdens het wandelen.
Bekijk de Luxari Pro Nordic Walking bij deze vertrouwde webshops:
NEEDVENTURE® Nordic Walking Stokken
NEEDVENTURE® Nordic Walking Stokken
Sluitsysteem: Flicklock
Lengte: 130 cm
Type punt: Multifunctioneel
De NEEDVENTURE® Nordic Walking Stokken zijn perfect voor avontuurlijke wandelingen. Deze stokken zijn telescopisch verstelbaar van 110cm tot 130cm, waardoor ze geschikt zijn voor iedereen. Gemaakt van sterke 7075 aluminiumlegering, zijn ze lichtgewicht en duurzaam. De zweetabsorberende kurkhandvatten en polsbandjes bieden comfort, zelfs tijdens lange wandelingen. Met vijf verschillende voetjes zijn deze stokken geschikt voor elke ondergrond, van modder tot sneeuw. Het compacte formaat maakt ze makkelijk mee te nemen in de bijgeleverde opbergtas. De NEEDVENTURE® stokken bieden optimale grip en stabiliteit, waardoor elke wandeling een plezier wordt. Ze zijn ideaal voor wie graag buiten actief is en ondersteuning zoekt.
Bekijk de NEEDVENTURE® Nordic Walking Stokken bij deze vertrouwde webshops:
Deuba Sportana Nordic Walking stokken
Deuba Sportana Nordic Walking stokken
Deuba Sportana Nordic Walking stokken
Sluitsysteem: Geen
Lengte: 135 cm
Type punt: Rubber tips
De Deuba Sportana Nordic Walking stokken kunnen door de inbegrepen accessoires eenvoudig en snel aan elk oppervlak worden aangepast! Dat maakt deze Nordic Walking stokken geschikt voor alle leeftijden en seizoenen. De stokken zijn voorzien van in en,-en uitschakelbare antischokopvang. Daarnaast zijn de poles instelbaar van 68 – 135 cm. De stokken zijn gemaakt van een aluminiumlegering wat ze licht in gewicht en erg duurzaam maakt. Nordic Walking activeert en traint het gehele bewegingsapparaat en is de ideale compensatie voor de vele uren zitten in het dagelijks leven. Door het bewegingsverloop worden de rug-, schouder-, been- en bilspieren versterkt en de heupen gestrekt. Het is ook ideaal voor knie- en rugklachten.
Bekijk de Deuba Sportana Nordic Walking stokken bij deze vertrouwde webshops:
Masters Peak Nordic Walking Stokken
Masters Peak Nordic Walking Stokken
De Masters Peak Nordic Walking Stokken zijn perfect voor lange wandeltochten en hikes. Gemaakt van lichtgewicht en duurzaam aluminium, bieden ze uitstekende ondersteuning en stabiliteit. Dankzij het telescopisch verstelbare ontwerp (61-135 cm) kunnen ze eenvoudig aan je lengte worden aangepast, wat zorgt voor een optimale wandelervaring. De ergonomische kurkhandvatten met verstelbare polslussen bieden een comfortabele grip en extra afzetkracht. Het geïntegreerde anti-shock systeem minimaliseert de belasting van de gewrichten, wat het risico op blessures vermindert. Deze stokken activeren tot 90% van je spieren, verbeteren je uithoudingsvermogen en verhogen je energieverbruik, terwijl je geniet van de buitenlucht en de natuur. Perfect voor elke wandelaar.
Bekijk de Masters Peak Nordic Walking Stokken bij deze vertrouwde webshops:
Wat zijn goede nordic walking stokken?
Wat is Nordic walking?
Laten we beginnen met antwoord te geven op de vraag wat Nordic walking precies is. Hier bestaan namelijk nogal eens wat misverstanden over. Nordic walking is een wandeltechniek die gebaseerd is op het langlaufen. Deze vorm van wandelen is ontstaan in 1997 in Finland, toen bleek dat langlaufers ook in de zomer wilden trainen zonder daarvoor gletsjers op te moeten zoeken of dure reizen naar ergens een pak sneeuw te moeten boeken.
Nordic walking is een intensieve manier om je lichaam te trainen. Door het gebruik van de bijbehorende Nordic walking stokken en de juiste techniek om deze sport uit te oefenen kun je zowel je conditie als je uithoudingsvermogen sterk verbeteren zonder dat je hier extreme inspanningen voor hoeft te leveren. Door de beste Nordic walking stokken van 2024 te gebruiken en de juiste techniek te hanteren wordt met een relatief laag inspanningsniveau een hoger rendement behaald. Vaak wel zo’n 20% meer dan bij gewoon wandelen.
Wat zijn de voordelen van Nordic Walking?
Als je niet helemaal overtuigd bent van Nordic walking zou je natuurlijk kunnen aandragen dat je al jarenlang zonder stokken loopt en je lichaam goed getraind is. Dus hoezo zou je dan ineens met Nordic walking stokken gaan lopen? Daarom zetten we de voordelen van Nordic walking hieronder voor je op een rijtje:
- 90% van je lichaamsspieren worden gebruikt
Je gebruikt, in tegenstelling tot bij gewoon wandelen, 90% meer spieren aangezien je niet alleen je been spieren nodig hebt bij deze sport maar ook je arm, rug en buikspieren. Hierdoor is het energieverbruik gemiddeld 20% hoger dan bij gewoon wandelen en neemt de belasting van het long en hartsysteem toe waardoor je een betere conditie opbouwt zonder dat de zwaarte van de training toe neemt.
- Je verbruikt 30% meer calorieën
Als je het stukje hierboven gelezen hebt, snap je wel dat doordat je een heel groot deel van je lichaam gebruikt bij Nordic walking ook meer calorieën verbrandt. Gemiddeld wel zo’n 30%. Nordic walking is dus niet alleen goed om spieren en conditie op te bouwen maar ook om te helpen afvallen.
- Je gewrichten worden veel minder belast
Een groot voordeel van deze manier van trainen is dat je intensief bezig bent maar hierbij je gewrichten niet belast. Met name je kniegewrichten worden veel meer ontzien dan bij bijvoorbeeld hardlopen
- Minder kans op blessures
Heb jij vroeger intensief gesport of hardgelopen en is dat nu niet meer mogelijk door een aandoening of een blessure? Dan kan Nordic walking een uitkomst voor je zijn. Het uiteindelijke resultaat is dat een training effectiever wordt, zonder dat de belasting op de gewrichten, de rug en benen toeneemt.
Waar let je op bij aankoop van de beste Nordic walking stokken van 2024
Als je op zoek gaat naar de voor jou beste Nordic walking stokken van 2024 zijn er een aantal zaken om rekening mee te houden om tot een goede keuze te komen. We zetten ze hieronder voor je op een rijtje:
· Het materiaal
Zoals aangegeven zijn Nordic walking stokken in allerlei soorten en maten verkrijgbaar. Daarnaast zijn de stokken ook nog eens van verschillende materialen gemaakt wat als algemeen voordeel heeft dat de stokken in verschillende prijsklassen verkrijgbaar zijn. Daarnaast heeft ieder materiaal zo zijn eigen voor,-en nadelen zoals je hieronder kunt lezen. Veel Nordic walking stokken zijn gemaakt van aluminium. Dit zijn weliswaar de goedkoopste versie Nordic walking stokken maar deze hebben wel als nadeel dat de stokken relatief zwaar zijn en wat gemakkelijker verbruigen. Breken zullen deze Nordic walking stokken echter niet. Van de goedkoopste variant meteen maar naar de duurste variant en dat zijn Nordic walking stokken van carbon. Deze stokken zijn zeer stevig en kunnen goed trillingen absorberen. Hierdoor zijn ze ook heel geschikt voor mensen met gewrichtsklachten of pijnlijke polsen. Het verhaal gaat dat Nordic walking stokken van carbon sneller breken dan die van aluminium maar in de praktijk blijkt dat erg mee te vallen. Tot slot de versie Nordic walking stokken die zowel qua prijs als qua duurzaamheid tussen deze twee varianten in zit en dat is de carbon en glasvezel versie. Hierbij geldt dat hoe hoger het carbon gehalte hoe beter de schokken geabsorbeerd worden maar ook hoe duurder de stokken zijn.
· Straps of lussen
Een van de allerbelangrijkste zaken om op te letten bij aankoop van de voor jou beste Nordic walking stokken van 2024 zijn de straps of lussen. Dit zijn de lussen die aan het handvat vast zitten en waar je met je handen doorheen gaat zodat de stokken losjes aan je polsen komen te bungelen. Het is belangrijk hierbij is dat de straps goed passen en verstelbaar zijn, zodat de hand dicht bij de paal geleid wordt. Let op dat er nog wel voldoende bewegingsvrijheid is. De stokken moeten ook een duimlus hebben, zodat je ze na het loslaten gemakkelijk weer kunt vastpakken. Straps met een klittenband sluiting zijn het meest ideaal. Zo zijn de lussen altijd goed in te stellen.
· De handgrepen
Allereerst is het belangrijk dat de handgrepen ergonomisch gevormd zijn maar daarnaast is ook het materiaal waarvan de handgreep gemaakt is van belang. Het is belangrijk dat deze antislip is en vocht goed op kan nemen. Veel handgrepen zijn daarom gemaakt van kurk, rubber of schuim. Als deze materialen hebben absorberende eigenschappen en liggen slipvast en prettig in de hand. Pas op met plastic handgrepen. Deze zijn weliswaar goedkoop maar hebben weinig goede eigenschappen waardoor er blaren op de loer liggen.
· Verstelbare Nordic walking stokken of verstelbare Nordic walking stokken
Er zijn twee verschillende soorten Nordic walking stokken op de markt. Welke versie voor jou het beste is, hangt eigenlijk af van je ervaring en je gevoel. Als je net begint met deze sport is het fijn als de stokken verstelbaar zijn. Je kunt dan rustig zelf voelen welke stand voor jou het beste en het fijnste is. Daarnaast zijn deze stokken ideaal als je er vaak mee naar het buitenland wilt gaan. Je kunt ze gemakkelijk zo klein mogelijk maken en compact opbergen en gemakkelijk meenemen. Nordic walking stokken uit één stuk zijn meer geschikt voor ervaren beoefenaars van deze sport.
· De lengte
De lengte van de voor jou beste Nordic walking stokken is erg belangrijk. Als de stokken namelijk te lang zijn, kun je spanning in je rug krijgen en als deze te kort zijn, kun je je niet goed afduwen. Je kunt uitvinden welke lengte voor jou het beste is met behulp van een eenvoudige formule, namelijk: stoklengte = lichaamslengte x 0.66
Hou hierbij als vuistregel aan dat, als je tussen twee maten in zit, je altijd de kortere versie neemt. Zo voorkom je schouder- en rugpijn.
· De punt
Het is belangrijk dat de punt van de stok gemaakt is van hoogwaardig materiaal dat stevig en hard is, want de punt wordt tijdens het lopen het meest belast. De meeste tips zijn van metaal en moeten idealiter licht afgeschuind zijn. Dit geeft je de beste grip bij het afduwen en je hebt minder kans om uit te glijden. Als je echter vaak op harde oppervlakken zoals asfalt loopt met de stokken, kun je beter rubber tips gebruiken. Deze kun je eenvoudig op de uiteinden zetten en er zo nodig weer afhalen.
Nog vijf aanbevelingen als je op zoek bent naar de beste nordic walking stokken
Vind je het prettig om meerdere opties te vergelijken als je op zoek bent naar goede Nordic walking stokken? Laat je dan gerust inspireren door de onderstaande opties. Als je ervoor kiest om een van de onderstaande Nordic walking stokken te kopen maak je een keuze voor stokken waar je lang met plezier gebruik van kunt maken.
Masters Trail Nordic Walking Stokken
Sluitsysteem: Twistlock
Lengte: 135 cm
Type punt: Wolfraam
Sportana Sportana Nordic Walking stokken
Sluitsysteem: Twistlock
Lengte: 135 cm
Type punt: Stalen punt
Ye Nordic Walking stokken
Masters Active Nordic Walking Stokken
De populairste merken
Zoals je inmiddels begrepen hebt, zijn er zeer veel merken die Nordic walking stokken op de markt hebben gebracht. Hierdoor zul je jezelf ongetwijfeld afvragen welke merken goede stokken aanbieden. Uit ons onderzoek is gebleken dat er een aantal merken boven het gemiddelde uitsteken. Als je de keuze maakt voor Nordic walking stokken van een merk als Abbey, Tectake, Silva, Isoproducts en Fox kun je ervan uitgaan dat je een prima aankoop doet. Deze merken bieden immers hele goede Nordic walking stokken aan.
Hoe is deze lijst met beste nordic walking stokken tot stand gekomen?
We hebben bij het samenstellen van onze lijst met beste Nordic walking stokken gebruik gemaakt van diverse bronnen. Uiteraard zijn we zelf ook ervaringsdeskundigen want wij behoren tot de groep mensen die graag sportief bezig zijn maar velen van ons hebben last van blessures. Heel vervelend maar wel uitstekend voor een onafhankelijk onderzoek. Ieder nadeel heeft zijn voordeel zullen we maar zeggen. Daarnaast hebben we ons laten inspireren door een aantal specialisten op dit gebied. Tevens hebben we gekeken naar de reviews van grote- en kleine aanbieders en hebben we de resultaten van de tests van onafhankelijke consumentenorganisaties zoals de Consumentenbond en Kieskeurig laten meewegen in onze eindbeoordeling.
Veelgestelde vragen over nordic walking stokken
Wat is het verschil tussen Nordic walking stokken en trekking stokken?
Het zal je verbazen als je eenmaal met Nordic walking begint hoeveel mensen je tegenkomt die denken dat ze met deze sport bezig zijn maar met trekking stokken of wandelstokken onderweg zijn. Een veel gehoord argument is dan ook dat deze stokken allemaal hetzelfde zijn. Neem van ons aan, niets is minder waar! Op het eerste gezicht lijken sommige Nordic stokken en trekking stokken op elkaar, maar er zijn wel degelijk grote verschillen. Allereerst zijn Nordic walking stokken een stuk langer. Deze gebruik je namelijk niet om op te leunen, maar om jezelf vooruit te duwen. Trekking stokken zijn wél bedoeld om op te leunen, wanneer je bijvoorbeeld onderweg een moeilijke afdaling tegenkomt of om iets makkelijker omhoog te kunnen klauteren op steile stukken. Nordic walking stokken zijn niet zo goed bestand tegen deze belasting en zullen in het slechtste geval zelfs breken.
Hoe gebruik je Nordic walking stokken?
Als je met deze sport gaat beginnen is het niet alleen belangrijk om beschikking te hebben over de beste Nordic walking stokken van 2024 maar ook om ze op de juiste manier te gebruiken. Hoewel Nordic Walking er heel gemakkelijk uitziet zijn er toch best wel wat fouten die je kunt maken. Deze zijn dan funest voor je lichaam terwijl je deze sport juist gaat beoefenen om wat goeds voor jezelf te doen. Daarom leggen we hieronder uit hoe je de techniek juist uitvoert:
- Allereerst is de zogenaamde kruisvorm erg belangrijk. Dat betekent dat als je linkerbeen voor is, je rechterarm achter je lichaam is. Hetzelfde geldt andersom.
- Zorg dat je bovenlichaam iets naar voren gekanteld is.
- Houd de stokken dicht tegen je lichaam en evenwijdig aan je lichaamsas.
- Maak ontspannen bewegingen. Let hier goed op aangezien je anders blessures in de hand werkt.
- Let er op dat als je je arm naar voren brengt, je boven- en onderarm een rechte hoek vormen. De beweging moet uit het schoudergewricht komen en niet uit het ellebooggewricht. Breng je je arm terug dan is het zaak je arm zo uit te strekken dat deze een rechte lijn vormt met je stok.
- Hou de stokken stevig vast als je je arm naar voren beweegt en open je handen als je je arm en dus ook de stok weer naar achteren beweegt.
- Vermijd naar de grond of naar je voeten te kijken. Kijk zo veel mogelijk recht vooruit. Zo voorkom je spanning in je nek en schouders.
Waar kun je de beste Nordic Walking stokken kopen?
Je kunt natuurlijk bij diverse discounters terecht om een Nordic walking stokken te kopen. Of je hiermee de juiste keuze maakt hangt af van welk merk stokken deze discounters verkopen. Wees je er van bewust dat dit in de meeste gevallen niet de meest duurzame keuze zal zijn en dat deze in veel gevallen funest voor je lichaam zijn. Beter is het om je Nordic walking stokken online te bestellen. Onze aanbevelingen van de beste Nordic walking stokken van 2024 kun je immers eenvoudig bestellen bij webshops als bijvoorbeeld Bol.com. De stokken worden tegen een aantrekkelijke prijsstelling aangeboden en in de meeste gevallen zelfs de volgende werkdag bij je thuisbezorgd. Nu je weet waar je op moet letten bij aankoop van goede Nordic walking stokken, is de ook niet zo lastig meer.
Abbey Nordic Walking Stokken
Sluitsysteem: Twistlock
Lengte: 140 cm
Type punt: Stalen punt met rubberen eindstop
Luxari Pro Nordic Walking
Luxari Pro Nordic Walking
Sluitsysteem: Twistlock
Lengte: 145 cm
Type punt: Carbon fiber tip
NEEDVENTURE® Nordic Walking Stokken
Sluitsysteem: Flicklock
Lengte: 130 cm
Type punt: Multifunctioneel
Deuba Sportana Nordic Walking stokken
Deuba Sportana Nordic Walking stokken
Sluitsysteem: Geen
Lengte: 135 cm
Type punt: Rubber tips
Masters Peak Nordic Walking Stokken
Masters Trail Nordic Walking Stokken
Sluitsysteem: Twistlock
Lengte: 135 cm
Type punt: Wolfraam
Sportana Sportana Nordic Walking stokken
Sluitsysteem: Twistlock
Lengte: 135 cm
Type punt: Stalen punt
