Beste trampoline 2024

De populairste merken

Er zijn diverse merken die een goede trampoline op de markt hebben gebracht. Hierbij kun je onder andere denken aan merken als Salta, Plum, BERG, en Alice’s garden. Dit is dan ook de reden dat we een deel van het aanbod van deze merken wat ons betreft in aanmerking komen voor de titel beste trampoline van 2024. Je kunt er dus wel vanuit gaan dat als je een van de modellen van deze merken kiest, je de keuze maakt voor de beste koop trampoline.

Hoe is deze lijst met beste trampolines tot stand gekomen?

Deze lijst waarin we een aantal trampolines onder je aandacht brengen en aanbevelen als “de beste” is met zorg en op een onafhankelijke manier tot stand gekomen. We hebben hiervoor verschillende bronnen zoals de Consumentenbond, de informatie van Veiligheid.nl en een test met trampolines door Radar van AVROTROS geraadpleegd. Daarnaast hebben we ons hierbij laten inspireren door beoordelingen van bekende- en betrouwbare aanbieders uit deze branche waaronder Bol.com en Coolblue. Tevens hebben we de beoordeling van kleinere aanbieders meegenomen om onze lijst met de beste trampolines van 2024 voor je op te stellen.

Veelgestelde vragen over trampolines

Waarom is trampoline springen goed voor je?

Uit onderzoek van de Amerikaanse fitnessorganisatie ACE blijkt dat trampoline springen niet alleen leuk is, het is ook nog eens heel erg goed voor je. Qua fysieke inspanning staat trampolinespringen gelijk aan bijvoorbeeld hardlopen, fietsen en voetballen. 20 minuten op een trampoline springen is net zo goed voor je conditie als één uur hardlopen. Daar komt bij dat je met trampoline springen veel minder kans hebt op blessures. Dit komt omdat de trampoline de schokken opvangt. Je hebt dus niet de “klappen” op je gewrichten die je bij hardlopen wel hebt. Daarnaast train je met trampoline springen een heel groot deel van lichaam. Door je het springen zijn zowel je buik als je bil- en beenspieren in volle gang. Door trampoline springen verbeter je echter niet alleen je spieren ook je conditie gaat met grote stappen vooruit.

Trampoline springen is niet alleen erg gezond voor volwassenen maar voor kinderen is het ook geweldig. Vaak zijn zij door een trampoline in de tuin meer buiten en meer in beweging dan vriendjes en vriendinnetjes die niet over een trampoline beschikken. Zeker in de tegenwoordige tijd waarbij veel kinderen gamen, op social media zitten of televisie kijken is af en toe even stoom aflaten op een trampoline van grote toegevoegde waarde. Daarnaast is een trampoline is een mooie aanvulling op ander speelgoed voor in de tuin zoals bijvoorbeeld een opblaasbaar zwembad.

We zetten de belangrijkste voordelen van het gebruik van een trampoline even voor je op een rijtje:

• Verminderd stress
• Verbetert de conditie aanzienlijk
• Versterkt alle core-spieren en rugspieren
• Versterkt de bekkenbodemspieren
• Helpt calorieën te verbranden
• Verbetert de flexibiliteit
• Verbetert de coördinatie en het evenwicht
• Helpt gewicht te verliezen
• Vermindert cellulitis
• Helpt aandoeningen zoals osteoporose te voorkomen

Welke oefeningen kun je op een trampoline doen?

Je kunt veel verschillende en zeer gevarieerde oefeningen op de trampoline doen. De mogelijkheden die het springapparaat biedt zijn groot en zeer gevarieerd. Veel fitnessoefeningen die je misschien al kent, kun je ook uitvoeren op een trampoline. Denk daarbij aan Jumping Jacks, Core Rotation, Jump Squats, Touching Toes, High Knee Jumps, draaien met je armen, joggen op de trampoline dubbele sprong en lunges. Mocht je meer en sneller resultaat willen zien, kun je tijdens de oefeningen ook gewichtjes in je handen houden of om je benen binden.

Hoeveel ruimte moet er om een trampoline heen zijn om veilig te kunnen springen?

Nu vraag je je misschien af wat er met deze vraag precies bedoeld wordt. Je springt toch op de trampoline en niet ernaast. Dat zullen we even uitleggen. De ruimte om de trampoline heen wordt ook wel de valzone genoemd. Het kan namelijk wel eens gebeuren dat je uit balans raakt tijdens het springen waardoor je over de rand heen kunt vallen. Dan is het erg prettig als daar niet net toevallig een muurtje, een betonnen rand of andere harde materialen zijn geplaatst. Het advies is daarom om minimaal anderhalve meter rondom de trampoline vrij te houden. Daarnaast is het zeer aan te raden om deze anderhalve meter van rubberen tegels of een grasmat te voorzien. Ook een zogenaamd veiligheidsnet dat om de trampoline heen gespannen wordt en je opvangt bij het vallen is zeker geen overbodige luxe. De beste trampolines zijn hier standaard mee uitgerust.

Is trampoline springen wel veilig?

Als je bovenstaande vraag leest, zou je je kunnen afvragen of trampoline springen wel veilig is. Niet alleen voor jou maar ook voor je kinderen. Wees gerust zolang je geen rare dingen doet op een trampoline is het zeer veilig om hierop eens lekker wat stoom af laten. Hou je dus aan de veiligheidsvoorschriften en ga geen gekke salto’s en sprongen maken. Stap daarnaast ook niet als je een borreltje hebt gedronken op de trampoline aangezien het dan al moeilijk genoeg is om je evenwicht en coördinatie te bewaren. Zorg daarnaast voor een goed onderhoud van de trampoline en zorg ervoor dat er niet te veel mensen tegelijk gebruik van de trampoline maken.

Welke trampolines zijn er en worden deze ingraven of niet?

Of je een trampoline gaat ingraven of niet hangt eigenlijk een beetje af van je tuin en welke soort trampoline je aanschaft. Er zijn namelijk 3 soorten trampolines op de markt, namelijk:

• Een inground trampoline
• Een flatlevel trampoline
• Een opbouwtrampoline

Een inground- en een flatlevel trampoline worden standaard in de grond ingegraven en verankerd waarbij een inground trampoline zo’n 25 centimeter boven het maaiveld uitsteekt en de flatlevel trampoline volledig gelijk is aan het maaiveld. Een opbouwtrampoline daarentegen staat ongeveer 40 tot 95 cm boven de grond. Een opbouwtrampoline kan indien gewenst ook ingegraven worden mocht dit na verloop van tijd wenselijk zijn. Het is alleen zaak om er rekening mee te houden dat de pootjes er niet af kunnen dus dat de kuil bijna twee keer zo groot moet zijn als bij een inground- of flatlevel trampoline.

Hoe onderhoud je een trampoline?

Zoals je je vast kunt voorstellen, wordt een trampoline intensief belast. Daarnaast wordt het apparaat blootgesteld aan verschillende weersinvloeden. Het is dus belangrijk om je trampoline goed te onderhouden om eventuele ongelukken te voorkomen en er zo lang mogelijk plezier van te hebben. Hieronder geven wij een aantal tips voor het onderhoud van een trampoline.

• Dek de trampoline af als je deze niet gebruikt. Zo krijgt vocht het minste kans om de veren aan te tasten en te laten roesten.
• Ga niet met schoenen op de trampoline. Schoenen zorgen voor een snellere slijtage van de springmat. Daarnaast is het gebruik van schoenen op een trampoline ook zeer onhygiënisch.
• Hou goed rekening met het maximale gewicht wat de trampoline kan hebben. Wordt dit namelijk overschreden kunnen de veren uit de voering scheuren met alle gevolgen van dien.
• Gebruik de trampoline niet na vorst. De mat, veren en rand kunnen dan bevroren zijn er scheuren als deze belast worden.

Een goede trampoline kopen? Maak het jezelf gemakkelijk!

Ben je van plan om een goede trampoline te kopen? Dan kun je hiervoor natuurlijk naar een winkel gaan maar hiermee ben je wel veel tijd kwijt. Daarnaast duurt het in de praktijk ook vaak wel even voordat je aankoop geleverd wordt. De meest praktische manier om snel aan een geschikte trampoline te komen, is om deze online te bestellen. Dit kan gewoon bij bijvoorbeeld Coolblue of Bol.com. Je maakt het jezelf hiermee gemakkelijk want je weet nu immers wat de beste trampoline van 2024 is.